Beschrijving
Houten massagestok in bruin, met acht kralen met noppen tussen twee geribbelde handgrepen.
Rollen in plaats van kneden
Je pakt de stok aan beide handgrepen vast en rolt hem over een spiergroep. De kralen draaien mee, waardoor de druk over het oppervlak verschuift in plaats van op één plek te blijven.
Omdat je zelf duwt, bepaal je zelf hoe stevig het is: lichter over een gevoelige plek, steviger over een grote spier als de dij of de kuit.
Waar je zelf bij kunt
De lengte van de stok maakt dat je bovenbenen, kuiten, onderarmen, schouders en de bovenrug kunt bereiken zonder dat iemand anders hoeft te helpen. Voor de rug rol je hem tussen de rug en een muur.
Noppen op de kralen
Elke kraal heeft kleine puntjes. Die maken het contact puntsgewijs in plaats van vlak, waardoor de druk sterker aanvoelt dan bij een gladde rol.
Specificaties
- Materiaal: hout
- Kleur: bruin
- Uitvoering: acht draaiende kralen met noppen, twee geribbelde handgrepen
Gebruik de stok niet op blessures, ontstoken plekken, spataderen of botuitsteeksels. Bij aanhoudende klachten hoor je bij een fysiotherapeut of arts.